2007 年 10 月 27 日，學校師培宣傳處組織青年教師參加“團隊協作與高效溝通”體驗式培訓。青春的活力在這里盡情飛揚，美麗的笑容在這里自由綻放，生命的激情在這里肆意揮灑。輕松、快樂、感動、體味、留戀，我們共同分享！

感言:

王 剛: 感觸很多，想說得太多，借用一句話 “ 看過的能記住10%，寫過的能記住20%，而經歷過得能記住80% ” 。其中深切體會到的就是：集體的力量是強大的，個人在集體面前尤其顯得微不足道。

盧葦: 本次拓展訓練給我的感受頗深，在愉快的體驗式訓練后，我有了如下的感悟：

1. 信任自己的伙伴，信任自己。信任團隊是取得成功的前提條件。信任就象一條繩索把團隊中的每個人緊緊地聯結在一起，使團隊的力量最大化。

2. 目標和計劃是成功的基石。沒有目標，團隊就會失去方向；沒有計劃，就無法提高效率。

3. 團結的重要性。團結的團隊才會有凝聚力和戰斗力，才是不可戰勝的。

4. 奉獻精神。團隊中的每個人都會有不同的分工，但目標只有一個。不同的分工都是為了實現同一個目標。要知道，不管你做的是什么工作，都是不可或缺的。沒有你的奉獻和付出，團隊的目標是無法實現的。我從中看到了自身的價值。甘于奉獻，樂于奉獻，如果每個人都能做到這一點，那么團隊一定是和諧的，戰無不勝的。

鄧曉玲: 今天，我有幸參加了在山美特新都培訓基地由山美特公司主辦的團隊協作與高效溝通的體驗式培訓。這次培訓一改以往的講座式培訓的形式，真正讓每個成員做到了親身實踐，在團隊協作中體會和感悟，讓我們受益匪淺。

本次體驗有四個項目：“天使之手”、“突破封鎖”、“穿越叢林”和“畢業墻”。每個項目都需要隊員的齊心協力、團結合作才能完成。“天使之手”讓我認識到兩個隊員的相互信任、配合默契是多么重要；“突破封鎖”讓我意識到細節決定成敗；“穿越叢林”讓我體會到朝著一個目標勇往直前就會成功的道理；“畢業墻”讓我享受到集體協作成功的幸福感。我們不僅親身去體驗，更多是體驗之后經驗的分享 , 哪怕是失敗也讓每一個人收獲頗豐。

其中“天使之手”這個項目讓我畢生難忘。我和王旭一組。在聽到這個項目時，我就很害怕，因為我恐高。后來和王旭分到了一組，看到她那么柔弱，我想一切就只能靠我了。于是在膽怯和巨大的精神壓力下，自己給自己戴上了一個沉重的心理包袱，再加上動作掌握不到位，最終失敗了。雖然在形式上我們是失敗了，但是在結束之后的互相交流中我學到了很多寶貴的經驗甚至人生感悟。我想這些體驗和感悟將會指導我在以后的工作中相信自我、相互信任、膽大心細、掌握要領、保持良好的心理素質去迎接未來的機遇和挑戰。

全天的體驗活動雖然很快就結束了，留給我們思考地方很多很多。不管以后會遇到怎樣的困難和挫折，我都會記住今天，記住我們曾經相互扶持、攜手創造出的一個又一個奇跡。

王旭: 今天可以說是收獲頗多的一天 , 可以用一個詞來形容就是“累并快樂著 ” 。

在我得知我們要拓展訓練時我心里是很猶豫的，我在擔心我是否能完成訓練的項目，可以說我是一點自信都沒有，當時就有一點打退堂鼓，但是想到同事們都要去自己也不能退縮呀，所以只有硬著頭皮上了。

等到了訓練場，看到那些高空訓練項目我馬上就對自己說我這次是死定了，我肯定是上不去的，同時我的心里也很矛盾，我知道自己的確很怕，但我又十分想戰勝這種恐懼心理，所以我就自己逼著自己上，并不斷對自己說“你能行的，只要上去了你就超越了自己。”

在我看到越來越多的隊員成功的通過了鋼絲繩，我的心里就有底了，我覺得他們都能過我同樣也能過。盡管我已經做好了充分的心理準備，但是當我爬上柱子時我的腿就軟了，心里也開始發慌，頭腦里面就會不時地出現空白的畫面，而且有一種逼上梁山的感覺，就是只能上不能下了。這個“天使之吻”的訓練項目是兩個人合作完成的，它需要兩人彼此信任對方，能放心的把自己交給彼此。下面的同伴給我們加油鼓勵，當聽到同伴們喊“很好！做的不錯！”，我的心里真的有一種成就感，而且感到有一種力量在支撐著我，感覺到我的一舉一動是牽動著大家的心的，我的心里真的很感動、很溫暖的。盡管最后我們因超時而沒能完成任務，但是對于我來說我認為自己是成功了，因為我已經戰勝了自己，完成了以前想都不敢想的事情，這讓我重新認識了自己，使自己更加有自信了。

這次訓練讓我印象最深的就是第三個項目。第三項叫做“叢林探險”，它要求所有隊員都蒙上眼睛，不準說話，雙手放在前一個人身上，只有最后一個人可以看見，那個人就是指揮者，他要通過動作傳遞信息指揮全隊到達目的地。而我就很榮幸的擔任了這個“掌舵人”的角色。讓我非常感動的就是我們彼此間的默契、體貼。排在我們前面的第一位隊員，他是最辛苦的人，因為每次有障礙物都是他第一個碰到的，他碰到以后就會拍掌告訴我們后面的隊員有障礙要小心，碰到要過石階時他就會使勁的蹬地面告訴后面的隊員要抬腳。有好多次他都撞在了樹上，他馬上就拍樹告訴后面的隊友有樹木要小心。要知道這些我們都沒有事先約好的，他卻想到了，他完全可以自己過了就算了，不用拍手、蹬腳那么累，但是他卻考慮到大家，甘愿做“投石問路”中的小石頭，這確實讓我很感動，更讓我想不到的是在聽到前面隊員蹬腳或拍手后，后面的隊員都跟著他做，提醒后面的隊友小心，這無不體現出了大家的信任與體貼。通過大家的共同努力我們終于第一個完成任務取得勝利。事后大家都說是因為我正確指揮才取得了勝利，但是我卻不這樣認為，要是沒有我們第一位隊友忘我的付出，要是沒有我們隊友彼此信任，要是沒有大家的團結一致，我想光憑我一個人的力量是無法作到的。我們就是一個整體，在這其中我只是充當了大家的眼睛，第一位隊員就是大家的雙手，而中間的隊友就是大家的雙腳，我們是一個密不可分的整體，只有大家齊心協力、共同合作才能最終到達終點。在這里我真正體會到了信任、團結、無私的重要，在這里我真的想對我的每位隊友說一聲：“謝謝，是你們讓我認識到了我的價值所在。真的，謝謝！”

這次活動讓我收獲了很多感動，也更深地感受到了我們團隊的力量，同時也讓自己更清楚的認識了自我，可以說通過這次活動所感悟到的東西，將會影響的我一生。

何簡: 2007 年 10 月 27 日，學校組織我們青年教師參加了山美特主辦的團隊協作與高效溝通訓練。這次訓練令我印象最深的是“天使之手“和“爬畢業墻”兩個訓練項目。

一、“天使之手”

“天使之手“這個項目要求我和自己的搭檔佩帶好安全裝備后，爬到高空走完一條離地八米高的鋼索。在這個項目中，我最感謝的是我的搭檔——陳峰老師，如果沒有他的鼓勵和幫助，那么我就不能到達終點。當我從鋼索上掉下去時，陳峰老師一直鼓勵我不要放棄；當我重回鋼索時，陳峰老師又拉著我趕在規定時間內走到了終點。

經過了“天使之手“的訓練，我重新認識了陳峰老師。陳峰老師是一個聾人，但是他有一顆最堅韌的心。不管遇到什么樣的挫折，他自己不會放棄，也不希望別人放棄。在完成這個項目的過程中，我對自己也有了新的認識，只要自己不放棄，就一定會有成功的希望。

二、“畢業墻”

“爬畢業墻”是這次訓練的最后一個項目。當教練告訴我們要翻越眼前這堵高墻時，我們都有些傻眼了，但片刻之后，前面項目的經驗讓我們又充滿了信心。于是，大家紛紛行動起來，男老師用他們的身體搭起了人梯，女老師們則圍在男老師身邊，高舉雙手形成了一張保護網。一切準備就緒后，大家就開始了翻越。集體的力量真是驚人，我們 28 個人全部翻越過畢業墻，竟然只花了 10 分零 3 秒。看著這個好成績，我們激動得歡呼起來。是呀，還有什么比這更能激動人心呢？

雖然這次訓練只有一天，但它卻讓我受益匪淺。它讓我懂得了一個道理。只要不放棄，不拋棄，那么就能獲得真正的成功！

李東: 周末去拓展，大家都懷揣著一顆激動的心，激動什么呢？激動我們終于可以出去了，激動我們可以緩解工作壓力了，激動我們能和普通工作者一樣能娛樂，激動……，當然對拓展訓練本來也有種激動。

到了目的地，我們感受頗多，原來走出去的世界如此美妙，盡管我們可能天天都在這樣的場景中，但是只有在此時此刻我們才能感受生命的另外一種美麗，其實如果說學到了什么東西，我認為倒不見得，可能對生命有了重新的認識才是我所能感受到的。

其實現在的工作一樣精彩，只是我對它投入不多，不能感受其精髓，人是他鄉美，只看到別的美麗的東西，把自己身邊美麗的東西忽略了。所以，我說，我在拓展訓練中感受到的是，生命處處精彩，人生就在腳下，仰望天空我們能感受到浩瀚藍天，務實前進我們則能感受生命。

黎珍: 10 月 27 日，我校 28 名教師參加了在新都的山美特拓展訓練。我非常高興和我們的團隊一起體驗了 4 個項目：天使之手、沖破封鎖、穿越叢林和畢業墻。這次訓練給我感受最深的就是我們 trust us 隊的口號： Trust me trust you trust us 。在項目中，沒有普通教師和領導之分，也沒有英雄和寶貝之分，大家完全放松，相信自己、相信隊友、相信大家。

我一直都恐高，而天使之手這個項目是在 8 米高的高空，并且在 4 分鐘內，靠兩個人手拉手走過鋼絲。我們隊分組后，魏校長和許俊第一個走上鋼絲。雖然他們未能完全走過，但是他們勇往直前的精神給我們隊很大的鼓舞。后來又機組隊員在兩分多鐘就走完了，他們把成功的經驗與我們分享。終于輪到我和戴毅上了，我很怕，但根據隊員的經驗，女的走前面，男的走后面，這樣更穩、更快。我只好硬著頭皮走前面了。站在 8 米高的空中，身體不住的搖晃，我真的好怕。這時是我的隊友特別是魏校長在下面不斷的鼓勵我，提醒我。戴毅也給我很大的安全感。他不斷的鼓勵我說：走，別怕，反正掉不下去。我的手和他的手生死扣死死的扣在一起。我的腳慢慢往前走，手盡量伸出去拉上面的拉環。突然有一步我的腳差點踩空了，我叫了一聲。我們兩人開始不停的晃動，我下的緊閉雙眼。“別怕，往前走，還有最后一個拉環了。”魏校長的聲音一直充斥在我耳邊。終于我們用 3 分 30 秒完成了。當我們成功降落地面，隊員迎上來給我們熱烈的祝賀，大家還興奮的合影留念。真的是沒有做不到，只有想不到，看上去完不成的項目，通過自己的努力，團隊的合作，我完成了。

這一天是平凡的一天，也是不平凡的一天。通過團隊的交流、溝通、合作，在快樂中，我學到了很多。我將把這種團隊精神帶到日常生活中，做好本職工作。 Please, Trust me, trust you, trust us.

關琦: 面對困難，拋棄一切雜念，沿著目標前進，就一定會取得成功。

戴毅: 上周六學校一行 30 人到新都開展了一天的拓展訓練，大家從中受益匪淺。從每一個小游戲到項目訓練，我們都能深刻體會到拓展訓練帶來的樂趣、啟發與思考。

首先強調的是團隊合作、相信隊友、相信自己。在現實生活、工作中確能體現出這一點的重要性。一個成功的團隊，絕不會是一個人能建設起來的。只有發揮領導的決策能力，基層的自主能動性，團隊才能建設得更好。那么如何才能發揮領導層的決策能力，激發基層的能動性是絕對應該思考的一個問題了。

其次，溝通、交流同樣是重要的一個環節。領導層的信息傳遞，基層的信息反饋等等，這些是離不開認真的溝通與交流的。領導層要能納取諫言，“取其精華，剔其糟粕”，同時要能把信息反饋于基層，取得今后更多的更好的諫言。

在電臺里也曾聽到過這樣一句話：掌聲是成功的一半。相信對方，通過“掌聲”的交流，我們就能看到“成功”的一半。

黃小平: 2007 年 10 月 27 日，本人有幸與身邊的同事一起參加了一次拓展培訓。當天參與了“天使之手”，“智力電網”，“穿越叢林”，“畢業墻”等主要拓展活動，期間穿插了部分智力趣味活動。通過一天的拓展訓練，本人收益頗豐。

首先，最大的收獲是，通過一系列的挑戰自我的活動中，認識到自己并沒有發掘的潛能，以及如何在一個困難的環境中找準自己的位置。許多情況的發生并不是完全按照我們的預料，突然出現的新的狀況對于我們來說是完全陌生的，每個人是不是有相當的勇氣和自信去面對。通過完成一系列的挑戰自我的任務，使我肯定了自己具備這樣的能力和素質，當然，期間也有害怕、緊張、甚至想放棄的想法，當自己的能力被限定在一個特殊的條件下，人所表現出來的潛能和對自己的重新認識顯得格外明顯。當我驚恐萬分的完成“天使之手”的時候，我認識到困難遠沒有想象中那么可怕，真正可怕的是自己對自己能力的不信任。

其次，團隊的力量使我深受鼓舞。作為一個團隊，我為我們“笑傲江湖”隊在各項活動中的出色表現非常高興，隊員之間的相互幫助與相互鼓勵，使得整個隊伍擁有很強的凝聚力和戰斗力。同時，我們團隊在完成任務過程中群謀群策，運用試驗來尋找問題所在，出色的完成了任務。當所有人都在為一個共同目標努力時表現出來驚人的能力和能量使我深受感動，我相信，這會延伸到我們工作中。 此次拓展，過程令我難忘，當激動人心的場面過去之后，留給我的更多是對于將來人生道路的思考，我希望自己在面對每一個困難時刻，總會想起自己站在高空上那哆嗦著的雙腿和縱身抓住吊環后如釋重負的暢快，也希望自己在任何一個團隊中，以積極的心態和務實的態度去求得團隊的認可和完美的自我展示。

后記：

一天的素質拓展體驗培訓，就這樣不經意地結束了。在我的眼里，不論是“ trust us” 團隊，還是“笑傲江湖”團隊的每一個成員，你們都值得閱讀、尊重、欣賞和珍惜。短短的時光如半空中的飛鳥一掠而過。但無數美好的畫面，伴著嫩綠的青草和郊外泥土的芳香，提醒我用心收藏。

——兒時的頑皮與童真、青春的困惑與理想、生命的激情與方向，目光的真誠交流、智慧的相互輝映、信任在掌心傳遞、無數雙手捧起的渴望，還有彼此間的關心、鼓勵、分享等等。

對于由我們每一個人組成的團隊，靈魂、信念、規則、創造、責任、奉獻、信任、溝通、贊美、寬容都會顯示各自的重要和價值。善待和相信自己，善待和相信同事，善待和相信團隊；個體責任意識、主觀能動性、創造性和奉獻精神的迸發、匯聚，應該是對自己、對同事、對工作、對事業最大的尊重和褒獎。

如是，陽光燦爛，幸福蔓延。

——李志福

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