西安拓展培訓是一項室內和室外結合的拓展訓練，整個培訓過程中需要人員的體力和腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，共享別人的體會，讓參與活動的人員得到認可，對整個拓展培訓，有著高度的熱情及參與感，項目與項目之間的環環相扣，對于基礎理論在游戲中進行意識，體會和理解，進而運用到實際工作生活當中。

一、場地拓展訓練

　　通過在場地上修建的拓展設施實施的拓展訓練被稱為場地拓展訓練。有口碑的北京拓展訓練活動推薦了一些經典傳統的拓展訓練項目。高空項目有：高空抓杠、斷橋、協作過橋、勇闖天梯、緬甸橋、攀巖、速降、絕壁等；地面項目包括信任背摔、挑戰150、合作過沼澤、孤島求生、荊棘取水、盲人方陣、穿越電網等，北京拓展培訓機構還推薦團隊舞龍、翻滾過山車和奔跑吧兄弟等新項目。

二、水上拓展訓練

　　水上拓展活動是今年來越來越為人喜愛的一種訓練方式。其場地不再是室內場館而改為真實水域或水上樂園。一系列精心設計花樣繁多的游戲例如智勇大沖關、水上趣味運動會、接力扎筏、海模擬上救援、架橋取水、英雄灞橋等人氣頗高，屢屢被北京拓展活動所采用。水上游戲既能夠讓你在炎炎夏日感受清涼一刻，還能在獲得趣味性的同時收獲友誼、收獲快樂、收獲解決問題的愉悅。

三、專題拓展訓練

　　針對大學生群體，“重走長征路”主題是很好的選擇。爬雪山、過草地、飛奪瀘定橋都被北京拓展訓練活動改編為有趣的游戲。時代教育意義和拓展訓練意義蘊含其中，讓大學生能夠憶苦思甜、在心中中下百折不撓為理想努力奮斗的星星之火?？催^之后你是否躍躍欲試，專業的北京拓展訓練機構會建議您做好充分的活動前準備、考慮各種注意事項。

　　山美特戶外拓展培訓的訓練模式打破了傳統的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。吸收了國外先進的經驗，在參與、訓練中通過設計富有挑戰性與思想性的戶外活動，培養人們積極的生活態度與團隊合作精神。教官充分調動學員的積極性，投入到每個項目中，讓學員體驗，面對各種不同的環境及挑戰，學習解決問題。